要一键导出和管理个人的所有浏览器浏览历史记录，你可以使用以下方法：
1. 使用第三方浏览器扩展程序：有许多第三方浏览器扩展程序可以帮助你管理浏览历史记录。例如，Firefox有“Firebug”扩展程序，Chrome有“History”扩展程序等。这些扩展程序通常提供了导出和导入浏览历史记录的功能。
2. 使用浏览器内置的清除功能：大多数现代浏览器都提供了清除浏览历史记录的功能。在浏览器的菜单中选择“设置”或“选项”，然后找到“隐私”或“安全”部分，点击“清除浏览数据”或“清除浏览历史”。这将删除你的浏览历史记录。
3. 使用浏览器插件：有一些浏览器插件可以帮助你管理浏览历史记录。例如，“LastPass”是一个密码管理器，但它也提供了浏览器插件，可以自动保存和同步你的浏览历史记录。
4. 使用云存储服务：有些云存储服务（如Google Drive、Dropbox等）允许你备份和同步你的浏览历史记录。这样，你可以在任何设备上访问你的浏览历史记录。
5. 手动导出浏览历史记录：如果你不想使用第三方工具，你也可以手动导出浏览历史记录。在浏览器的设置中查找“隐私”或“安全”部分，找到“清除浏览数据”或“清除浏览历史”按钮，然后按照提示进行操作。