网管在后台能看到你浏览的哪些内容取决于他们使用的监控工具和设置。以下是一些可能的情况：
1. 如果你使用的是VPN，那么网管可能无法直接看到你在公共或公司WiFi上浏览的内容，因为VPN会加密你的网络流量。然而，他们可能会通过检查你的IP地址、设备类型、浏览器历史记录等信息来推断你可能正在访问某些网站或应用。
2. 如果你使用的是代理服务器，那么网管可能可以看到你访问的网站。这是因为代理服务器会将你的网络流量转发到指定的服务器，而这个服务器通常会记录你的网络活动。
3. 如果你使用的是P2P下载软件，如BitTorrent，那么网管可能可以看到你正在下载的文件。这是因为P2P软件会记录你的下载活动，并可能将这些信息发送给服务器。
4. 如果你使用的是广告拦截器或隐私保护工具，那么网管可能看不到你正在浏览的内容。因为这些工具会阻止他们查看你的网络流量。
5. 如果你使用的是浏览器插件或扩展程序，那么网管可能可以看到你正在浏览的页面。这是因为这些工具会记录你的网络活动，并可能将这些信息发送给服务器。
总的来说，网管在后台能看到你浏览的哪些内容取决于他们使用的监控工具和设置。为了保护自己的隐私，你应该避免使用可能导致被追踪的工具和设置。