要提升Google Chrome下载速度的稳定性，可以尝试以下方法：
1. 清除缓存和Cookies：在Chrome浏览器的设置中，找到“清除浏览数据”或“清除缓存和Cookies”选项，清除这些数据可以释放存储空间，提高下载速度。
2. 使用无痕模式：在下载文件时，选择使用无痕模式，这样可以避免保存下载的文件到本地磁盘，从而减少网络流量。
3. 优化网络连接：确保你的网络连接稳定，避免使用代理服务器或VPN等可能影响下载速度的工具。
4. 更新浏览器：确保你的Chrome浏览器是最新版本，因为新版本的浏览器通常会修复一些可能导致下载速度不稳定的问题。
5. 检查网络连接：如果你正在使用公共Wi-Fi，尝试连接到其他设备，看看是否可以正常下载文件。如果可以，那么可能是公共Wi-Fi的问题。
6. 清理DNS缓存：在Chrome浏览器的设置中，找到“域名”选项，清除DNS缓存，然后重新加载网站，这有助于解决DNS解析问题。
7. 关闭不必要的标签页：在下载文件时，关闭其他标签页，以便集中资源进行下载。
8. 使用专用下载工具：有些下载工具（如IDM、Free Download Manager等）提供了更稳定的下载体验，你可以尝试使用这些工具来下载文件。
9. 调整下载设置：在Chrome浏览器的设置中，找到“下载”选项，调整下载设置，例如限制最大下载速度、限制同时下载的文件数量等。
10. 检查硬件性能：如果你的电脑硬件性能较低，可能会导致下载速度不稳定。在这种情况下，可以考虑升级硬件或者更换更高性能的电脑。