为了优化Chrome浏览器的视频播放缓冲和流畅操作，可以尝试以下方法：
1. 调整视频质量：在设置中选择“视频”选项卡，然后调整视频质量。较低的质量可能会导致缓冲，而较高的质量可能会增加缓冲时间。
2. 关闭后台程序：关闭其他正在运行的应用程序，特别是那些占用大量CPU或内存的程序，以减少浏览器的负担。
3. 清除缓存和Cookies：定期清除浏览器的缓存和Cookies，以释放存储空间并提高性能。
4. 使用无痕浏览模式：在无痕浏览模式下打开视频，这样不会保存任何浏览历史记录或cookies，从而减少对浏览器性能的影响。
5. 更新Chrome浏览器：确保您的浏览器是最新版本，因为新版本通常会包含性能改进和优化。
6. 使用硬件加速：在设置中启用硬件加速，以提高视频播放的流畅度。
7. 调整播放设置：在视频播放器中，尝试调整播放速度、分辨率等设置，以找到最适合您设备的性能平衡点。
8. 清理浏览器数据：定期清理浏览器数据，包括缓存、Cookies、历史记录等，以释放存储空间并提高性能。
9. 使用第三方插件：安装一些第三方视频播放插件，如VLC Media Player，这些插件通常具有更好的性能和优化功能。
10. 检查网络连接：确保您的网络连接稳定，以避免视频播放过程中出现缓冲现象。