以下是关于谷歌浏览器视频播放卡顿原因及全面解决方案的内容：
检查网络连接状态。打开其他网页测试加载速度，若整体网速较慢可尝试重启路由器或切换至有线连接。进入chrome://speedometer/页面运行网络测试，若结果显示带宽不足需联系运营商升级套餐。同时避免在下载大文件时观看视频，以免占用过多带宽资源。
优化浏览器性能配置。点击右上角三个点进入设置→隐私与安全→清除浏览数据，勾选缓存图片和文件后执行清理操作。前往chrome://extensions/页面禁用非必要的扩展程序，特别是广告拦截类插件可能干扰视频解码过程。在地址栏输入chrome://flags/找到“GPU rasterization”和“Accelerated 2D canvas”，将其设为Disabled以减轻显卡负担。
调整系统资源分配。按Ctrl+Shift+Esc启动任务管理器，结束无关进程如云同步服务、自动更新程序等。保持系统盘剩余空间大于10GB，使用磁盘清理工具删除临时文件。若电脑配备独立显卡，可通过NVIDIA控制面板运行基准测试确认硬件性能正常，异常时更新驱动程序至最新版本。
修改视频播放参数。进入设置→高级→系统界面，关闭“使用硬件加速模式”选项后重启浏览器测试效果。对于高清视频源，主动降低画质设置可减少带宽需求。遇到特定网站卡顿时，尝试更换不同的视频源或播放器重新加载内容。
处理插件兼容性问题。在地址栏输入chrome://plugins查看已安装的PPAPI类型插件，逐个停用以定位冲突项。访问chrome://flags/smooth-scrolling将平滑滚动改为disabled状态，排除交互功能导致的渲染延迟。完成排查后保留必需组件即可恢复正常播放。
通过上述步骤逐步排查并解决问题根源。实际运用时建议优先处理核心功能配置，再细化个性化选项调整。每次修改设置后观察浏览器行为变化，重点测试关键功能的可用性与系统资源的占用平衡，确保设置方案真正生效且未引入新的问题。