在谷歌浏览器中，下载的扩展插件通常需要通过“开发者模式”进行同步。以下是具体步骤：
1. 打开谷歌浏览器，点击菜单栏中的“更多工具”，然后选择“开发者工具”。
2. 在开发者工具中，点击顶部的“扩展”选项卡。
3. 在扩展列表中，找到你刚刚下载的扩展插件，点击它。
4. 在弹出的对话框中，点击“加载已解压的扩展程序文件”按钮。
5. 在弹出的文件选择对话框中，选择你下载的扩展插件文件，然后点击“打开”。
6. 等待浏览器加载扩展插件，完成后，你可以在扩展列表中看到你已经成功安装的扩展插件。
注意：不同的扩展插件可能需要不同的同步方法，如果遇到问题，建议查看扩展插件的官方文档或者联系开发者寻求帮助。