要判断Google浏览器插件的安全来源，可以查看插件的URL是否以"chrome.google.com/extensions"开头。如果URL中包含这个前缀，那么该插件是来自Google官方的。
安装教程如下：
1. 首先，打开Google Chrome浏览器。
2. 在地址栏输入以下网址，并按回车键进入Chrome Web Store：https://chrome.google.com/webstore/extensions
3. 在扩展程序页面中，浏览并找到您想要安装的插件。点击“添加到CHROME”按钮。
4. 在弹出的对话框中，选择“始终允许”，然后点击“添加”。
5. 安装完成后，点击浏览器右上角的三个点图标，选择“设置”>“更多工具”>“扩展程序”。
6. 在扩展程序页面中，点击“开发者模式”按钮。
7. 在开发者模式下，点击“加载已解压的扩展程序”按钮，然后选择刚刚安装的插件。
8. 安装成功后，插件将显示在扩展程序列表中。