当Chrome浏览器的缓存占用过高时，可以尝试以下几种方法来解决问题：
1. 清理缓存：在Chrome菜单中选择“更多工具” > “清除浏览数据”，然后选择“清除缓存和cookies”。这将删除所有最近的历史记录、搜索查询、密码等。
2. 禁用扩展程序：某些扩展程序可能会增加浏览器的缓存占用。尝试禁用所有扩展程序，然后重新启用它们，看看是否解决了问题。
3. 更新Chrome：确保您的Chrome浏览器是最新版本。旧版本的浏览器可能存在已知的问题，这些问题可能会导致缓存占用过高。访问Chrome官方网站，检查是否有可用的更新。
4. 使用第三方清理工具：有许多第三方软件可以帮助您清理浏览器缓存。例如，使用Clean Master或CCleaner等工具，这些工具可以自动扫描并清理浏览器缓存。
5. 调整设置：在Chrome菜单中选择“设置”，然后转到“高级”选项卡。在这里，您可以找到“存储”部分，其中包含有关缓存的详细信息。根据需要调整“缓存大小”和“历史记录保留天数”等设置。
6. 使用VPN：如果您经常访问受限制的网站，可以考虑使用VPN。VPN可以帮助您绕过地理限制，但同时也可能增加浏览器的缓存占用。
7. 手动删除大文件：定期检查您的下载文件夹，删除不再需要的大文件。这有助于减少浏览器的缓存占用。
8. 使用云同步：如果您经常在不同设备之间切换，可以使用云同步功能将您的浏览数据备份到云端。这样，即使某个设备上的缓存被删除，其他设备上的数据仍然可用。